فوائد الفستق أو الفول السوداني

فوائد الفستق أو الفول السوداني
متوفر بواسطة موقع :

مكة أكسبرس :



https://meccaexpress.blogspot.com/

 

الفستق أو الفول السوداني

الفستق قد يحسب مع عائلة البقوليات أكثر

من كونه مكسرات. يعتبر مصدرا هاما

للبروتين النباتي ويحتوي.


على فيتامين B، فيتامين E، حمض

الفوليك، الحديد والكالسيوم. وهو جيد

لمرضى هشاشة العظام وفقر الدم.

 

ويساعد في مكافحة التجاعيد وعلامات

الشيخوخة، وجد أنه يساعد على تقليل مستويات 

الهوموسيستئين لدى الرجال 

نتيجة احتوائه على مضادات للأكسدة قوية

مما يعني تقليل حصول فرص الجلطات عند الرجال بالذات


أعرف أيضا عن:











تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

فتخيّل كمية الفساد الي ممكن تحصل بـ قوم أضعاف أضعافنا عدداً وقوةً وبأساً

فوائد الكاجو لجسمك عديدة وهو مفيد بشكل خاص لقلبك وعقلك وجهازك الهضمي ومناعتك