فوائد الفستق أو الفول السوداني

فوائد الفستق أو الفول السوداني
متوفر بواسطة موقع :

مكة أكسبرس :



https://meccaexpress.blogspot.com/

 

الفستق أو الفول السوداني

الفستق قد يحسب مع عائلة البقوليات أكثر

من كونه مكسرات. يعتبر مصدرا هاما

للبروتين النباتي ويحتوي.


على فيتامين B، فيتامين E، حمض

الفوليك، الحديد والكالسيوم. وهو جيد

لمرضى هشاشة العظام وفقر الدم.

 

ويساعد في مكافحة التجاعيد وعلامات

الشيخوخة، وجد أنه يساعد على تقليل مستويات 

الهوموسيستئين لدى الرجال 

نتيجة احتوائه على مضادات للأكسدة قوية

مما يعني تقليل حصول فرص الجلطات عند الرجال بالذات


أعرف أيضا عن:











تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

فوائد الثوم من خصائص مطهرة وقد استفادت الجيوش البريطانية والألمانية والروسية من هذه الخصائص

سحر الليمون المجفف للتخسيس يستخدم في علاج الإسهال الحاد وتوقيفه فورياً

من الممكن استخدام بعض الزيوت العطرية للمساعدة على تطويل الشعر وتكثيفه