فوائد اللوز وغني بالكالسيوم لصحة جسمك

-

فوائد اللوز وغني بالكالسيوم لصحة جسمك
متوفر بواسطة موقع:
مكة أكسبرس :



https://meccaexpress.blogspot.com/

 

اللوز

غني بالكالسيوم، المهم لبناء العظام، يحتوي قشر اللوز على مضادات الأكسدة المهمة لتعزيز صحة القلب والشرايين، فيتامين E مما يجعله جيدا للحفاظ على البشرة ويقلل علامات الشيخوخة والتجاعيد. يحتوي اللوز على العديد من المعادن منها البوتاسيوم، المغنيسيوم، الزنك، حامض الفوليك، فيتامين C و K، المهمة لعمليات حيوية في الجسم ويحتوي على الألياف الغذائية والبروتين اللذان يساعدان على زيادة الاحساس بالشبع ويقلل الجوع


أعرف أيضا عن:










تعليقات

إرسال تعليق

خليك مع موقع طب نبوي

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

فتخيّل كمية الفساد الي ممكن تحصل بـ قوم أضعاف أضعافنا عدداً وقوةً وبأساً

-
صورة
Mecca Express يأجوج ومأجوج مكنوش شخصين زي ما الاسم بيوحي ,ولا كائنات فضائية زي ما البعض بيزعُم؟ دي اسامي قبيلتين من نسل يافث بن نوح قبيلة يأجوج اسمها مأخوذ من أجيج النار يعني إلتهابها بشدة وقبيلة مأجوج اسمها مأخوذ من الماء الأجاج الي هو شديييد الملوحة لدرجة انو بيحرق من كتر ملوحته .. أو يُقال مأخوذ من ماج الماء يعني تقلّب واضطرب و أسمائهم لوحدها خير دليل على غلظتهم  الغريب والمميز فيهم شكلهم الي غريب عن البشر شوية.. وشهم عريض مدّور ومُسطح ومليان , عيونهم صغيرة , شعرهم اسود محمر   أقوياء جدااااا ومحدش يقدر عليهم أعدادهم كبييييرة لدرجة انه في أحاديث عن يوم القيامة لما ربنا يأمر بإخراج أقوام من النار للجنة هيخرج شخص واحد بس من كل 1000 ,, والمقصود إن الـ999 من يأجوج ومأجوج هيفضلوا في النار , و الواحد ده من باقي نسل آدم هو الي هيخرج للجنة - والمراد اننا نلاحظ قد ايه عددهم كبييير جدا حتى رغم مقارنتهم بباقي النسل كله - فتخيّل كمية الفساد الي ممكن تحصل بـ قوم أضعاف أضعافنا عدداً وقوةً وبأساً _ الي حصل إنهم كانوا أقوام مفسدة ف الأرض , بيئذوا كل القبائل الي جنبهم , بيهجموا عليهم مرة كل...
قراءة المزيد