نصائح حول تناول المكسرات تهم كل أنسان

-

  • نصائح حول تناول المكسرات تهم كل أنسان
  • متوفر بواسطة موقع :
  • مكة أكسبرس :

  • https://meccaexpress.blogspot.com/

  • نصائح حول تناول المكسرات 

  • يوصى ان لا تتجاوز 5-10 حبات يوميا وينصح

  •  بعدم خلط أكثر من نوعين مع

  • يمكن اضافتها للشوفان والحليب أو سلطة الفواكه 

  • والكوكتيل للحصول على وجبات خفيفة ومتكاملة

  • الافراط في تناولها يزيد السعرات الحرارية

  •  قد يؤدي الى السمنة ولكن كوجبة خفيفة ستساعد 

  • على الشبع وتقلل السعرات

  • تناول المكسرات النيئة والغير مضاف 

  • لها البهارات والملح لحفظ قيمتها الغذائية وتقليل الصوديوم



تعليقات

إرسال تعليق

خليك مع موقع طب نبوي

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

فوائد الثوم من خصائص مطهرة وقد استفادت الجيوش البريطانية والألمانية والروسية من هذه الخصائص

-
صورة
Mecca Express يحتوي الثوم على مركب يُعرف باسم اللينز ( Allins )  متوفر بواسطة موقع: مكة أكسبرس : هو قريب من البصل، وفى الحديث: ((مَن أكَلَهُما فلْيُمِتْهُمَا طَبْخاً)). وأُهدى إليه طعامٌ فيه ثومٌ، فأرسل به إلى أبى أيوب الأنصارىِّ، فقال: يارسولَ الله؛ تَكْرهه وتُرْسِلُ به إلىَّ ؟  فقال: ((إنىِّ أُناجى مَنْ لا تُنَاجِى)) وبعد فهو حار يابس في الرابعة، يسخن تسخنياً قوياً، ويجفف تجفيفاً بالغاً، نافع للمبرودين، ولمن مزاجه بلغمي، ولمن أشرف على الوقوع في الفالج، وهو مجفف للمني، مفتح للسدد، محلل للرياح الغليظة، هاضم للطعام، قاطع للعطش، مطلق للبطن، مدر للبول، يقوم في لسع الهوام وجميع الأورام الباردة مقام الترياق، وإذا دق وعمل منه ضماد على نهش الحيات، أو على لسع العقارب، نفعها وجذب السموم منها، ويسخن البدن، ويزيد في حرارته، ويقطع البلغم، ويحلل النفخ، ويصفي الحلق، ويحفظ صحة أكثر الأبدان، وينفع من تغير المياه، والسعال المزمن، ويؤكل نيئاً ومطبوخاً ومشوياً، وينفع من وجع الصدر من البرد، ويخرج العلق من الحلق وإذا دق مع الخل والملح والعسل، ثم وضع على الضرس المتأكل، فتته وأسقطه، وعلى الضرس الوج...
قراءة المزيد

سحر الليمون المجفف للتخسيس يستخدم في علاج الإسهال الحاد وتوقيفه فورياً

-
صورة
متوفر بواسطة موقع: Mecca Express: شوفوا الليمون لما بينشف و يحجر أغلبنا بيرميه .. لكن طلع له فوائد عظيمه 🌟 سحرالليمون المجفف للتخسيس 🍋 1- يستخدم في علاج الإسهال الحاد وتوقيفه فورياً . 2- علاج الحمى " إرتفاع الحرارة الشديد" . 3- علاج المغص . 4- يفيد المرأة المرضعة بعد الولادة لتعويض ما فقدته من فيتامين ج ، ولزيادة مقاومتها للإرهاق الناتج عن الولادة والإرضاع . 5- يستخدم في وصفات التخسيس " تنحيف الجسم " وحرق الدهون ، وبخاصة دهون منطقة البطن بشكل سريعٍ وفعال . حيث يستخدم مغلي الليمون و يشرب بعد الوجبه . 6- يحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من فيتامين ج الذي يزيد من مقاومة الجسم للبكتيريا . 7-  يساعد على طرد فضلات الجسم وسمومه. 8- مقوي للمعدة والأمعاء . 9- مقوي لعضلة القلب . 10- مسكن للالآم والصداع . 11 - يعالج الدوران " الدوخة " . 12- يداوي خفقان القلب . 13- يساهم في إدرار البول . 14- ينقي الدم . 15- يزيل سموم الكبد 16- يوسع الشرايين و يقلل الدهون الثلاثيه. من النهارده محدش يرمي الليمون بقي حتي لو كان حجر 😄 طريقه الاستعمال :   تغلى ليمونه واحده فى كوب م...
قراءة المزيد

من الممكن استخدام بعض الزيوت العطرية للمساعدة على تطويل الشعر وتكثيفه

-
صورة
أفضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه هل هو موجود؟ متوفر بواسطة : موقع طب نبوي قد تساعد الزيوت على تحسين صحة ومظهر الشعر، ولكن هل يوجد فعلًا أفضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه؟ الإجابة في المقال الآتي. فلنتعرف فيما يأتي على  أفضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه، ومتى تحديدًا من الممكن استعمال هذه الزيت بحيث يكون مفيدًا لك. أفضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه رغم أنه لا يوجد فعليًا زيت من الممكن أن نصفه بأنه أفضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه، إلا أنه من الممكن استخدام  الزيوت العطرية  ( Essential Oils ) الآتية بطرق معينة لتحسين صحة الشعر: 1. الزيوت العطرية من الممكن استخدام بعض الزيوت العطرية للمساعدة على تطويل الشعر وتكثيفه،  فهي من الممكن أن تعد مثالًا على أفضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه، مثل: زيت النعناع أظهرت إحدى  الدراسات  العلمية أن  زيت النعناع  قد يساعد على تكثيف الشعر وتعزيز نموه عند القيام بتطبيقه على فروة الرأس بوتيرة منتظمة، وقد يعزى السبب في ذلك لقدرة زيت النعناع على تقوية الدورة الدموية في منطقة تطبيقه، وبهذا يعد من أبرز الأمثلة على زيت لتطويل الشعر وتكثيفه. لاستع...
قراءة المزيد