طب نبوي

Mecca Express ما أهم مضادات الأكسدة.وما هي وما دورها في جسم الإنسان بواسطة Mecca Express مضادات الأكسدة: ما هي وما دورها في جسمك؟ شارك: غرد:  كتبها لكم : Mecca Express     يبدو مصطلح مضادات الأكسدة مألوفا وشائعا جدا في عالم التغذية    والتجميل، لكن ماذا نقصد به تماما؟ ما هي أهمية هذه المضادات وأين نجدها؟   نسمع كثيرا بمضادات الأكسدة، حيث بات هذا المصطلح    يتردد في عالم الصحة والجمال وحتى التغذية، فماذا نعني    بمضادات الأكسدة وما هو مدى أهميتها وفعاليتها في الجسم؟ ما هي مضادات الأكسدة ؟ مضادات الأكسدة هي عبارة عن جزيئات تحافظ على الخلايا    من التلف الذي قد تسببه الجذور الحرة فيها، حيث أن الجذور   الحرة تمتلك الكترونا حرا فتأخذ اخرا من مضادات الأكسدة  وتصبح معتدلة. الجذور الحرة هي عبارة عن نتاج طبيعي عن عملية الأيض، كما    أن الجهاز المناعي يستخدمها من أجل القضاء على البكتيريا    وبالتالي فإن حاجتنا لمضادات الأكسدة أمر لا مفر منه. توازن...